Ima mnogo zanimljivosti o muškom starenju. Iako to možda ne biste odmah pomislili, zapravo se muško starenje razlikuje od ženskog. Postoje neki aspekti koji su drugačiji i koji se brže menjaju kod muškaraca nego kod žena.
Naravno da su neke od ovih karakteristika i individualne, ali putem straživanja imamo rezultate koje možemo smatrati relevantnim jer se radi o velikom broju ispitanika i praćenju koje je trajalo duži niz godina. Žene brže stare, ali su muškarci kratkovečniji od njih, podaci su od strane Svetske zdravstvene organizacije. Ima još toga,što možda niste znali.
Znaci starenja i bore na muškoj koži
Kada je u pitanju muška koža, ona je po pitanju boranja u mnogo boljoj poziciji od ženske, iz više razloga. Pre svega, deblja je. Kada je koža deblja, onda je manje osetljiva na potencijalna oštećenja i uticaje spolja. Tankoj koži štetu nanosi sunce, ali i hladnoća. Ovde je uticaj manji jer su slojevi kože mnogo izdašniji i brže se regenerišu.
Takođe, koža muškaraca je masnija, ima više sebuma. Jedna od dobrih stvari kada je u pitanju masna koža jeste upravo to što se manje bora nego koža koja je suva. Žene kremama pokušavaju da dostignu upravo tu vrstu vlažnosti kože, kako bi delovale mladoliko. Primećujete sigurno da koža muškarca nikada ne deluje masno. Upravo jer je vlažnost zaključana u njoj.
Koža muškaraca sadrži više kolagena, koji žene takođe besomučno pokušavaju da nadoknade gotovo celog života. Zato im je lice mekano i nežno na dodir, bez previše kozmetičkih sredstava.
Ipak, i muškarci upotrebljavaju kremu protiv bora, to jest, potrebna im je i te kako. Pored svih dobrih karakteristika, jasno je da i njihova koža stari. Zapravo, jednom kad krenu bore kod muškarca, one su odmah duboke i nemoguće ih je zaustaviti. Zato se ovo vreme treba odložiti što je više moguće. Uz odgovarajuću negu u vidu kreme, to će biti više nego lako.
Oni gube kosu i brže sede
Jedan od glavnih pokazatelja da muškarac stari, jeste gubljenje kose. Muškarci mnogo češće ćelave nego žene, a razlozi su genetski. Ponekad su uzrok i hormoni, kao i alopecija. Bilo koji od ovih simptoma se ispoljava u ranijim godinama, pa tendenciju opadanja kose na temenu, koja vodi ka ćelavosti, neki muškarci primete i pre tridesete godine.
Dok su žene sklonije povremenom opadanju, ćelavost kod njih gotovo da nije opcija. U menopauzi je primetan ozbiljniji gubitak kose, upravo zbog poremećaja rada hormona, ali retko da je u pitanju potpuna ćelavost.
Kada su sede vlasi u pitanju, i tu ima razlike između ženskog i muškog pola. Pigment zadužen za boju kose i kože je melanin. On se vremenom gubi iz vlasi i zato nastupa period sede kose. U proseku, kod muškaraca se melanin gubi brže nego kod žena, za otprilike 5 godina. Zato muškarci ranije postaju sedi, već oko trideset i pete.
Ako uzmemo u obzir da se žene farbaju, a muškarci ređe, onda je ovo jedan od razloga zašto muškarci starije izgledaju. Mada, priznaćete da mnogima to jako dobro stoji.
Lice im se intenzivnije deformiše
Pored pomenutih bora kojih je kod muškaraca manje, lice se sa starenjem menja i u nekom drugom smislu. Pre svega, povlače desni kod oba pola. Sa povlačenjem desni, ali i gubljenjem zuba, pošto je i to jedna od pojava koja dolazi sa godinama, lice vizuelno deluje starije. Tu je promena zuba, sređivanje vilice, ali „posledice” toga se i dalje vide.
Sa godinama hrskacice rastu intenzivnije kod muškaraca, tako da se muškarcima tokom godina uvećavaju uši i nos, pošto su oni sačenjieni od hrskavica. Osim toga, dlake na licu muškaraca sa godinama rastu brže, kako na bradi, tako i iz nosa, ušiju, pa i na obrvama. To znači da muškarci u određenim godinama treba da pojačaju higijenu kada su u pitanju dlake.
Staračke fleke se ređe pojavljuju kod muškaraca zbog već pomenutih razloga, deblje kože, kojoj, čak i sunce u neku ruku manje šteti nego tankoj koži žena. Mišićni tonus je takođe kod muškaraca mnogo bolji nego kod žena, što je još jedan od razloga zašto muškarci duže ostaju mladoliki. Ipak, kao i sa borama, kad krene opadanje tonusa, ono se gubi rapidno.
Uzećemo u obzir da se muškarci manje nego žene bave negom, a tako malo im je potrebno.
Gustina kostiju je na njihovoj strani
Kada je u pitanju koštano-zglobni sistem, ovde su muškarci u poprilično zavidnijoj poziciji od žena. Kod žena se javlja problem oticanja zglobova i razređivanja kostiju sa godinama, odnosno, sa opadanjem estrogena u telu. Naročito posle menopauze kada kod žena dođe do divljanja i opadanja hormona.
Kod muškaraca je situacija malo bolja jer nema hormona koji su zaduženi baš za deo sa zglobovima i kostima. Njihove kosti su malo jače nego ženske, tako da je i tu situacija na njihovoj strani. Oni su inače malo fizički aktivniji tokom života, barem generalno (ima izuzetaka) pa je ovo već dobra polazišna tačka za bolju situaciju sa koštano-zglobnim sistemom.
Kardiovaskularni problem su tu
Istraživanja povodom kardiovaskularnog sistema kažu da ovde muškarci nisu u zavidnoj poziciji. Statistika kaže da muškarci mnogo češće oboljevaju od srca i da su skloniji srčanom udaru. Smatra se da je za tu zaslužan način života.
Muškarci se mnogo manje staraju o tome šta jedu, koliko redovne obroke imaju, imaju veću sklonost ka alkoholu i žive neurednije. Takođe su skloniji akumuliranom stresu. Žene se više brinu o tome da sve stvari poslože na svoje mesto. Čak i kada je u pitanju stres, žene su sklonije pražnjenju negativne energije, kroz aktivnosti i verbalizaciju.
Shodno svemu ovome, muškarci češće imaju visok krvni pritisak, koji je takođe zadužen za funkcionisanje ovog sistema bitnog za zdravlje. Svaka briga o ovom segmentu života može mnogo pomoći da se preduprede stvari. Jedna od važnijih je fizička aktivnost, za koju smo konstatovali da su joj muškarci skloniji. Fizički aktivne osobe pomažu sebi kada je srčani sistem u pitanju, naravno, ako se zdravlje značajno ne narušava sa neke druge strane.
Starenje je neminovnost
Kada se sve uzme u obzir, bilo da su u pitanju muškarci ili žene, starenje je neminovnost i tu ne možemo mnogo toga uraditi. Ipak, važno je da neke od staračkih muka koje imamo dođu kasnije i da aktivni dani života budu što duže zastupljeni.
I lepota je prolazna, to je svima jasno. Neki mali trikovi mogu pomoći da se ona duže zadrži. U slučaju muškaraca, budući da im je priroda naklonjena, ti trikovi su stvarno mali.
Čuđenje zbog različitih karakteristika žena i muškaraca treba da izostane. Ne samo što smo svi individue, već tu ima i polnih razlika, koje su određene genetskim materijalom.
